ストレッチポール教室

「なんとなく調子が悪い、休んだのに疲れが取れない、ずっと痛い、
健康に良いということを試してもなかなか変わらない。。。」
そんなお悩みをお持ちの方は是非ストレッチポール教室へお越しください♪


不調の原因の多くは歪んだ姿勢にあります。
ストレッチポールで、きちんとした姿勢をとりもどし、不調を取り除きましょう!


私たちは、生まれて立ち上がるまでの間にコア(体幹)を鍛え、きちんとした骨格を築いてきました。
ですが、日常生活で不自然な動作や不良姿勢をとりつづけることで、せっかく作った骨格を歪めてしまっています。そして、いつの間にか体の不調となって現れてきているのです。


ストレッチポールに乗ることで筋肉の緊張をとり、小さな動きでインナーマッスルを刺激し関節を正しい位置へもどし、背骨の並びを整え、元の歪みのない状態にしていきます。
その後コアを意識する動きを行い正しい姿勢を安定させます。
その結果、不調がとれます。

当院では日本コアコンディショニング協会公認の女性トレーナーが、
個々に合わせた指導を丁寧に行っています。

現在、パーソナルトレーニングのみご予約承っております。

興味がありましたらお気軽にご相談下さい♪♪