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2015年5月27日 水曜日

お風呂で足裏マッサージ

こんにちは。受付の竹本です。

最近スマホ等で目がとても疲れるのですが、第2の心臓と言われている足裏を寝る前に揉みほぐすと翌朝楽になってきました!


親指から小指の裏側や側面をプッシュしたり流したりして、痛いけど気持ち良いくらいにモミモミ。

1日3分で出来ちゃいます(^^)
良かったら試してみて下さいね。





投稿者 ウェルネスあざみの整骨院