スタッフブログ

2015年3月14日 土曜日

食べ物で改善



こんにちは!!
受付の柳谷です


暖かくなってきて花粉の季節も本格的になってきました。

花粉症の人からしたら辛い季節でしょう。


花粉症は食べ物で症状を和らげることができます。
そこでいくつか紹介したいと思います!


まず、ブロッコリーにはαリノレン酸、アルファリポ酸が多く含まれていて、花粉症の緩和に効果が有ります。





トマトにはリコピンが含まれていて、
リコピンを継続的に摂取することで、花粉症の自覚症状が改善されます。





チョコレートやココアも花粉症の予防に効果的です。
 チョコレートやココアのポリフェノールが花粉症の動きを抑制してくれます。



花粉症は薬を使わなくても食べ物で症状を抑えられたりもしますので、皆さんぜひ食べてみて下さい!



当院でも耳にとても短い鍼を置いて、花粉症の症状を楽にする治療をやっていますので
気になる方は
是非試してみて下さい!!






投稿者 ウェルネスあざみの整骨院