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2015年3月 9日 月曜日

花粉症に


本格的に花粉が飛ぶ季節になりましたね。
とうとう私も花粉症デビュー?のようで顔が痒いんです。

アロマやハーブが大好きなので薬には頼らないぞーということで、
家ではユーカリなどの精油を香らせハーブティーを飲んでいたらだいぶ良くなってきました(^^)

ハーブティーというと美味しくない、面倒くさいと思うかもしれませんが、今は飲みやすいティーパックやハーブコーディアルをお湯で薄めて飲んだり、とっても飲みやすくなりました。

私のお気に入りはエルダーフラワーとネトルです。

皆さんも一日一回、珈琲や紅茶をハーブティーに代えてみてはいかがですか?

                                                    
竹本



投稿者 ウェルネスあざみの整骨院